Ginnastica Generale - Yoga

CSI FORLI’

Ginnastica tonificante con aggiunta di elementi di Pilates, Posturale e Metodo Mezieres.

Lezione tipo:

- Riscaldamento, con walking e vari esercizi, degli arti superiori ed inferiori

- Allenamento, sempre aerobico, con esercizi per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la tonificazione, utilizzando anche piccoli attrezzi

- Infine esercizi di defaticamento e stretching

Lunedì: dalle 17,30 alle 18,30 - Mercoledì: dalle 17,30 alle 18,30

Palestra presso Seminario Vescovile in Largo Annalena Tonelli, 1 - Forlì

INFO: presso CSI Forlì

ASD SALUTE E VITA

Ginnastica integrata con elementi Yoga.

Corsi Femminili e Maschili

L’attività si svolge in più palestre della Provincia.

INFO: info@saluteevita.it

www.saluteevita.it

GINNASTICA ARTISTICA

A & G MERCURIALE FORLI’ ASD

Palestra in Via Tecla Baldoni, 13

mail: ginnasticamercuriale@libero.it