CENTRO SPORTIVO ITALIANO - COMITATO DI FORLÌ
Attività Sportiva

Ginnastica

GINNASTICA ADULTI

  • Riscaldamento con walking e vari esercizi degli arti superiori e inferiori
  • Allenamento, sempre aerobico, con esercizi per migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la tonificazione, utilizzando anche piccoli attrezzi
  • Infine esercizi di defaticamento e stretching

 

LUNEDÌ E MERCOLEDÌ : 17,30 - 18,30

Le iscrizioni sono aperte!!!!!